Basenfasten

 die wacker-methode

Möchten Sie sich leicht, frisch und energiegeladen fühlen?

Ich zeige Ihnen gerne, wie Sie das erreichen können und begleite Sie mit viel Freude und Empathie durch die Basenfasten -Woche.

Das Fasten mit Obst und Gemüse, mit Samen, Keimlingen, frischen Kräutern, hochwertigen Ölen ist eine besonders milde alltagstaugliche Fastenform die entsäuert und entgiftet. Es gibt uns die Chance zu einer gesünderen Ernährungs- und Lebensweise.

Was bringt Basenfasten?

Basenfasten führt zu positiven Effekten bei Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Cellulite, unreiner Haut, Allergien, rheumatischen Beschwerden und Gewichtsabnahme.

Basenfasten bereichern Ihre Küche und Ihr Geschmackserleben.

Wollen Sie schon lange…                Aber…

 … Ihre Ernährung umstellen?                                … der Alltag ist zu stressig?

 … ein wenig abnehmen?                                        … Sie wissen nicht, wie man startet?

 … sich wieder richtig fit fühlen?                           … Sie möchten dennoch Schlemmen?                

Die Lösung:

Basenfasten mit Frau Ellermann

Basenfasten Entsäuerung und Entgiftung Kursnummer: 224-3511

VHS Oelde, Herrenstr. 7, Raum 3

November 2024

Montag, 18.11.2024 18.00-19.30h  Infoabend, Wissenswertes, Hintergründe, Programmvorstellung

Samstag, 23.11.2024 14.00h-16.15h kleines Kochevent, gut informiert und ausprobiert geht's in die Fastenwoche 

Dienstag, 26.11.2024 18.00-19.30h  Walken, Wellness Hand-Bad-Massage, Teerunde

Donnerstag, 28.11.2024. 18.00-19.30h Walken, Reflexion, Aussicht auf die Zeit danach...

Teilnehmergebühr für 4 Treffen mit Programm/Anleitung Gebühr wird von der VHS eingezogen.

Januar 2025

Basenfasten Entsäuerung und Entgiftung Kursnummer: 125-3502

VHS Oelde, Ennigerloh, Liebfrauenweg,

Dienstag,14.01.2025 17.30-19.00h  Infoabend, Wissenswertes, Hintergründe, Programmvorstellung

Samstag, 18.01.2025 14.00h-16.15h kleines Kochevent, gut informiert und ausprobiert geht's in die Fastenwoche 

Montag,  14.01.2025 17.30-19.00h  Walken, Wellness Hand-Bad-Massage, Teerunde

Donnerstag. 23.01.2025. 17.30-19.00h Walken, Reflexion, Aussicht auf die Zeit danach...

Teilnehmergebühr für 4 Treffen mit Programm/Anleitung Gebühr wird von der VHS eingezogen.

 Ich freue mich auf Ihre Anmeldung!

Elisabeth Ellermann

ellermann.elisabeth@gmail.com

Mobil: 0151-155 96429